暑い日が続きます。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
私は、こんな時アイスコーヒーのような
冷たいものばかり飲んでいると非常に疲れます。
温かいコーヒーやお茶を飲んだり、
カレーを食べたりしている方が調子がいい。
冷房がきつい部屋も苦手です。

熱射病に気を付けながら、屋外で軽い運動をするのも
心地よいですね。

彼女のトレーニングを見ていて、ふとカール・ゴッチを思い出しました。
プロレスの神様カール・ゴッチは
自分自身の体重を活かしたトレーニングを好んで研究・実践しておりました。