今日は家で捨てられる紙ゴミをいくつか束ね、
6時頃、かみさんと夕食の食材を求め外にでました。

家で食事をするはずが、寒さのせいか無性に肉が食べたくなり、
けむり屋という店に入ってしまいました。

注文したのは火鍋。
鍋が２つに仕切ってあって、2種類のスープを選ぶことができます。
選んだのは「マーラースープ」（激辛です）と「海鮮チキンスープ」。
ラムを放り込んで、身体を暖めてきました。

今は自宅でボケーッと夜を過ごしています。

これがblogといえるのかどうか、
この「こころのpycnogenol」は昨年9月よりはじめ
毎日更新しないことをモットーに
気ままに続けてきました。
訪れて下さった方々がニヤッとほくそ笑んでくれたら
しめたものと、それだけを楽しみにやってきました。

そんな「こころのpycnogenol」にちょくちょく立寄ってくれた
「英語のオニになる」さんが、そのblogを封印され
修業の旅にでられました。
オニさんのblogがしばし見られなくなった今、
一から英語を学びたくなったわたしは、本当にlazyです。

Bon Voyage！オニさん。
またお会いしましょう。

こんなホテルに泊まれば
最高の気分、
万事がうまくいきそうです。

ワインもとても美味しそうです。

どこで予約すればいいんでしょうね？

北京オリンピックでフェンシング銀メダルに輝いた
1985年生まれの太田雄貴選手は、
小学校3年生の時にテレビゲームを買ってやるという
おやじさんのオファーに飛びつき
猛特訓のすえ見事栄冠を手にしました。
こういうゲームもいいところがあるのでしょうね。
集中力の涵養などに。

WiiもPlayStationも持っていない私は、
テレビゲームというと、
インベーダーゲーム、パックマン、テトリスでもう十分ですから
はっきり言って、テレビゲームは全然わかりません。

そして、独り呟きます。
竹とんぼ、おはじき、
達磨落とし、百人一首、めんこ。
日本の遊びって、シンプルで美しいな〜。

立冬も過ぎ、肌寒くなってきました。
今日は午後3時前から2時間ほど散歩をしてきました。
20分程歩いているとぽかぽかしてきました。
アセチルLカルニチンと言うサプリメントを飲んでから
歩いたのですが、
それも多少効いたのかも知れません。
ここの処、咳が止まらなかったので、結構のど飴をなめていたんですよね。
だいぶ太りました。

今の内に贅肉を少しでも落として、
カチコチになった身体を柔らかくしておかなければと
ウォーキングを決行したのですが、
街路の紅葉を眺めることもでき
よい気分転換になりました。

弾力のあるゴムも引っ張りすぎると
元に戻らないように、
長時間に渡る仕事を続けていると
こころと身体の健康を損なってしまいます。

Ｍ７８星雲から来たウルトラマンの地球上での持ち時間は3分。
変身してから２分１0秒を過ぎると
胸のカラータイマーの光が青から赤に変わり
警告音とともに点滅します。
この残りの持ち時間のうちに「シュワッチ！」と言って
宇宙に還ってエネルギーを補充しないとアウトです。

私たちもカラータイマーが点滅しているうちに
仕事を切り上げないと。

だいぶ日が短くなってきました。
毎日、早寝早起きを心掛ければ
体内時計がしっかり働いて、
爽快な朝を迎えられるのでしょうが、
そうも行かないのが現実。
不規則な生活と縁を切れないでいます。

最近はなにかと物騒なので、
アパートのシャッターをしっかり降ろしているため
自然光が極端に少ない暗闇で朝をむかえています。
朝夕は少し寒くなってきたので
目覚ましが鳴っても身体がちょっとつらいです。

まったくの広告なのですが、
こんな目覚まし時計があったらスッキリと起きられますかね。